Chăm sóc tóc tuổi trung niên chưa bao giờ là dễ dàng

549

Khi bước sang tuổi trung niên cơ thể của chị em có rất nhiều thay đổi từ vóc dáng cho tới làn da, đặc biệt là mái tóc rụng dần và đốm bạc. Chính vì thế chị em cần tìm hiểu cách chăm sóc tóc tuổi trung niên đúng cách để khắc phục tình trạng đó.

Xem thêm:

Chăm sóc tóc tuổi trung niên giúp chị em đẩy lùi tình trạng “lão hóa”

cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-1 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-2 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-3

Loading...

Ở độ tuổi trung niên khi mà cuộc sống dần ổn định về gia đình, công việc thì phụ nữ phải đối diện với một giai đoạn mới đầy khó khăn của cuộc đời. Lúc này, nhiều thay đổi bên trong cơ thể khiến chị em cần có những bí quyết để luôn giữ sự tươi trẻ, khỏe đẹp và cải thiện được các vấn đề sinh lý. Phụ nữ trung niên thường gặp nhiều trục trặc về sức khỏe, tâm lý dẫn đến lo âu, căng thẳng, mất ngủ.

Những dấu hiệu lão hóa, da nhăn, vết chân chim ở vùng mắt cũng bắt đầu xuất hiện ở tuổi này. Tóc rụng nhiều, mọc thưa thớt và da mặt dần dần sạm nám do dùng quá nhiều mỹ phẩm chứa hóa chất lúc còn thanh xuân.

Chính vì vậy cách chăm sóc tóc tuổi trung niên sẽ giúp chị em kéo dài tuổi thành xuân của mình.

cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-4 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-5 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-6
Rất nhiều phụ nữ có tóc bị mỏng, thưa hơn khi vào tuổi trung niên. Mỗi nang tóc riêng biệt đều trở nên nhỏ hơn khi bạn có tuổi, đặc biệt là vùng tóc quanh đỉnh đầu. Sự thay đổi hormon đi cùng với tuổi tác khiến tóc cũng trở nên khô giòn hơn, cơ thể chậm tiết ra dầu tự nhiên hơn. Hiểu được những lo lắng và những khó khăn mà phụ nữ tuổi trung niên đang đối mặt, chúng tôi đã tổng hợp và chia sẻ đến các chị em phụ nữ cách chăm sóc tóc để luôn giữ sự tươi trẻ, khỏe đẹp.

cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-7 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-8 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-9
Khi chăm sóc tóc tuổi trung niên nên tránh là hoặc kẹp uốn điện nhiều lần, thay vào đó nên sử dụng loại xả chất lượng cao để cho tóc suôn thẳng mạnh. Với mái tóc chẻ, hay gãy, thưa nên hạn chế dùng các sản phẩm tạo kiểu hoặc nhuộm. Chị em cần chú ý sau 2 tháng cho tóc nghỉ ngơi một lần và vào thời gian đó chỉ cần gội đầu với dầu gội có vitamin. Sau khi gội sạch tóc, không nên sấy luôn mà cần phải làm những động tác sau cho tóc tránh bị tổn thương với hơi nóng trực tiếp: bóp xả dưỡng loại không cần tráng lại nước vào phần sợi tóc cách chân tóc 5cm để tóc không bị nhanh bết bẩn hoặc xịt loại sản phẩm chống rối và dưỡng lên tóc.

cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-10 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-11 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-12
Massage da đầu trong một vài phút mỗi ngày là một phương pháp rất hữu hiệu giúp máu lưu thông. Máu trên da đầu lưu thông tốt giúp các nang tóc được kích thích, phát triển giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn. Để massage đầu giúp máu lưu thông bạn có thể tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng với các tinh dầu, dược liệu thiên nhiên như tinh dầu hoa oải hương, dầu mè, … giúp da đầu được thư giãn, khí huyết hài hòa, ổn định, lưu thông.

cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-13 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-14 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-15
Cách dễ dàng hơn để chăm sóc tóc tuổi trung niên là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vi lượng, sinh tố nhóm B, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, đặc biệt tránh xa stress sẽ giúp duy trì màu đen cho tóc. Tránh căng thẳng, làm việc quá sức, giải tỏa stress bằng những thú vui lành mạnh như nghe nhạc, chơi môn thể thao mình yêu thích, hoặc sinh hoạt với những nhóm bạn có chung niềm đam mê, tập thể dục đều đặn mỗi ngày… là những biện pháp ai cũng có thể áp dụng.

cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-16 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-17Xem thêm >> Các kiểu tóc đẹp cho tuổi trung niêncham-soc-toc-tuoi-trung-nien-18
Nếu bạn đang bị rụng tóc thì hãy chuyển sang gội đầu với sản phẩm có độ pH thấp hơn. Các chất dầu thừa ngưng tụ quanh nang tóc có thể khiến chân tóc dễ tổn thương và rụng nhanh hơn. Trái ngược với những lời đồn đại, việc chải tóc sẽ không hề khiến bạn rụng tóc nhiều hơn. Hiện tượng rụng tóc là vấn đề ở chân tóc, nên nó không liên quan gì tới hoạt động chải tóc, hay kể cả các hoạt động tạo kiểu, là tóc, nhuộm tóc.

cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-19 cham-soc-toc-tuoi-trung-nien-20
Những gợi ý về cách chăm sóc tóc tuổi trung niên cho phụ nữ luôn tươi trẻ trên đây sẽ giúp bạn cảm nhận sự “trẻ hóa” của mái tóc, đem lại sự tự tin và quyến rũ cho các bạn mỗi khi đặt chân ra khỏi nhà để đi làm, dự tiệc… Hãy chú ý những bí quyết trên đây nhé.

Loading...